中暑是否會(huì)自己好需要根據(jù)中暑的具體癥狀進(jìn)行判斷。中暑如果是輕度中暑，通過(guò)及時(shí)處理一般可以自己好；如果出現(xiàn)嚴(yán)重脫水、高熱和失去意識(shí)等情況，這種情況比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

出現(xiàn)輕度中暑的癥狀時(shí)，建議及時(shí)遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，將中暑人員轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的地方休息，以免加重中暑的現(xiàn)象。同時(shí)還需要進(jìn)行及時(shí)降溫處理以及適當(dāng)飲用淡鹽水。同時(shí)還刻意在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人丹來(lái)治療，含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療輕度中暑。但如果出現(xiàn)高熱、昏迷、休克等癥狀，就需要及時(shí)送醫(yī)急救，以免危及生命。

平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境或封閉環(huán)境下活動(dòng)，可以通過(guò)多喝水來(lái)補(bǔ)充身體的水分，降低中暑的機(jī)率。