腸胃不適肚子疼可以通過飲食調(diào)理、按摩以及藥物治療等方式進行改善。。

1、飲食調(diào)理：腸胃不適肚子疼通常是不良的飲食習(xí)慣引起的，因此需要注意飲食調(diào)理。建議適量飲食，避免暴飲暴食，不吃過多的辛辣、油膩等刺激性食物。可以選擇易于消化的小米粥、面條等食物，能夠有效減少對腸胃的刺激，預(yù)防癥狀加重。

2、按摩：可以對腹部進行順時針的按摩，可以促進腸胃蠕動，緩解腸道痙攣，從而緩解肚子疼痛。需要注意的是，按摩的力度不宜過大，以免導(dǎo)致癥狀加重。

3、藥物治療：如果以上兩種方式無法緩解腸胃不適的癥狀，可以考慮使用藥物進行治療。對于成人的腸胃不適，可以遵醫(yī)囑服用保濟口服液，能夠起到解表和中的作用，從而緩解腹痛、腹瀉等癥狀。兒童則可以選擇三公仔保濟口服液，其中含有蒼術(shù)、厚樸等成分，具有祛濕解表、行氣止痛的功效，能夠溫和調(diào)理小兒腸胃。并且該口服液口感好、吸收快、療效顯著，是治療兒童腸胃不適的專用藥。

除此之外，還要注意避免不良的生活習(xí)慣，如過度疲勞、飲食不節(jié)制等。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不斷，建議及時就醫(yī)。