吃太快胃不舒服，可以通過(guò)改善不良飲食習(xí)慣、物理治療、藥物治療改善。

1、改善不良飲食習(xí)慣：平時(shí)要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，一日三餐應(yīng)定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，盡量選擇清淡、容易消化的食物，避免吃油膩或辛辣刺激性食物，如炸雞、麻辣燙等，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

2、物理治療：通?？梢赃M(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较虬茨?，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善胃部不適。

3、藥物治療：如果癥狀得不到改善，由于消化不良引起的，成年人可以使用保濟(jì)口服液，兒童可以使用三公仔保濟(jì)口服液，當(dāng)中含有稻芽、神曲，有健胃、消食化積的功效，有助于緩解消化不良等不適。另外，當(dāng)中也有稻芽、神曲，有健胃、消食化積的功效，改善腹脹。雖然它的藥物口感好，口服液吸收快，療效顯著，但不要自己盲目使用，以免帶來(lái)不必要的損傷。