中暑、發(fā)冷需要注意多休息，還可以通過(guò)飲食調(diào)理或者是藥物治療，能夠促進(jìn)恢復(fù)，從而使癥狀得到有效緩解。

1、多休息：此時(shí)需要注意多休息，最好選擇陰涼通風(fēng)的環(huán)境，保持周?chē)諝饬魍?，能夠使癥狀得到緩解。

2、飲食調(diào)理：可以喝一些綠豆湯或者是酸梅湯，能夠起到清熱解暑的作用，及時(shí)補(bǔ)充水分。還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充電解質(zhì)，從而加快身體代謝，能夠使病情盡快的恢復(fù)。

3、藥物治療：中暑也可以通過(guò)藥物的方法治療，可以配合醫(yī)生服用人丹，含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可以治療輕度中暑。百年古方研制而成，具有清熱解暑、避穢止嘔功效，特別適用于預(yù)防及治療中暑。