中暑可以吃些解暑的食物，也可以服用藥物治療。

若出現(xiàn)中暑癥狀，并且沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，可以適當(dāng)吃些苦瓜或者西瓜等具有利尿作用的水果，可以幫助解暑。若癥狀較為嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人丹治療。人丹是百年古方研制而成，含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，特別適用于預(yù)防及治療中暑。

除此之外，中暑需要盡快轉(zhuǎn)移到低溫和通風(fēng)環(huán)境下，并且需要及時(shí)補(bǔ)充水分，能夠補(bǔ)充流失的水分。若身上衣物過多，也需要及時(shí)減少衣物。也可以使用涼水噴灑，或使用濕毛巾擦拭全身，可以起到降溫的效果。若體外降溫?zé)o效，需要及時(shí)前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行鹽水灌腸。