舌苔白厚濕熱一般是由于脾胃功能不足，濕氣停滯所引起的，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、運動鍛煉、服用藥物的方式改善，但是要嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：若平時經(jīng)常吃辛辣、刺激、油膩的食物，可能影響脾胃運化功能，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重，出現(xiàn)口干、頭身困重、舌苔白厚等癥狀。所以日常生活中要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，以免造成濕熱癥狀加重。

2、運動鍛煉：在平時可以通過慢跑、游泳以及打太極，等運動鍛煉起來，能夠加快身體的新陳代謝，能夠幫助體內(nèi)濕氣排出，有助于利尿排濕。

3、服用藥物：對于癥狀嚴(yán)重的患者，還可以通過服用藥物改善，比如廣東涼茶顆粒，配方中主要含有益崗梅、淡竹葉、布渣葉等，針對濕熱類病癥，如咽干、喉痛等，能夠起到良好的緩解效果。