在孩子成長的過程中，媽媽會遇到很多的問題，比如有些孩子在睡覺的時候睡得不踏實，很容易驚醒，這個也是媽媽們經常遇到的，其實，媽媽們不用著急，找到原因，這種情況會慢慢改善的。

原因分析

寶寶睡覺不踏實，容易驚醒主要有以下幾種原因：

1，睡眠環(huán)境不好，比較嘈雜或者光線比較亮，寶寶餓了或者是拉尿了。

2，寶寶缺鈣，缺鈣也可能造成睡眠質量不好。

3，寶寶身體不舒服，比如寶寶感冒了，或者是其他身體方面的不舒服。

舉措建議

如果寶寶經常的驚醒，建議媽媽給孩子去醫(yī)院做一下檢查，在排除其他疾病的情況下，盡量的改善孩子的睡眠環(huán)境。