寶寶睡覺不踏實易驚醒的原因包括睡眠習(xí)慣、睡眠環(huán)境、情緒等，具體分析如下：

1、睡眠習(xí)慣

可能寶寶睡覺前習(xí)慣洗澡、講故事等，如果突然睡前不洗澡、睡前不讀故事等，都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。建議家長注意寶寶的睡眠習(xí)慣，可以在睡前適當講故事。

2、睡眠環(huán)境

如果環(huán)境嘈雜、溫度過高或過低、空氣不流通，可能會導(dǎo)致寶寶睡覺不安穩(wěn)。建議家長要給寶寶提供一個安靜、舒適、溫暖、通風(fēng)良好的睡眠環(huán)境。

3、情緒

如果寶寶在入睡前情緒不穩(wěn)定、過度興奮或過于疲勞，可能會導(dǎo)致寶寶容易驚醒。睡覺前，家長要注意安撫寶寶，避免寶寶的情緒過于激動。

除上述原因外，還可能與寶寶感冒、發(fā)熱、肚子疼、缺鈣等有關(guān)，需及時就醫(yī)明確病因后進行處理。