寶寶消化不良，可以選擇吃西紅柿、蘋果、葡萄柚、白菜、山楂等，還可以配合服用藥物一起進(jìn)行調(diào)理。西紅柿中的番茄素，有助于腸胃消化，還有利尿的作用。蘋果的營(yíng)養(yǎng)元素可以刺激腸胃蠕動(dòng)，有通便的作用。葡萄柚中的酸性物質(zhì)能促進(jìn)消化功能，幫助營(yíng)養(yǎng)被腸胃吸收。白菜中的粗纖維可以防止大便干燥，促進(jìn)腸胃消化。山楂中的有機(jī)酸有消肉食積滯的作用，還有助于膽固醇轉(zhuǎn)換。除了飲食上可以調(diào)理消化不良，同時(shí)服用藥物也有很好的效果，如乳酸菌素顆粒，有改善腸胃功能失調(diào)的效果，促進(jìn)消化，還能預(yù)防便秘，還有化積消食的作用。

舉措建議

孩子有胃火時(shí)，腸胃功能容易出現(xiàn)紊亂，一般營(yíng)養(yǎng)吸收都會(huì)比較差，甚至影響到孩子的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)可以在家常備一些清熱去火的兒童用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效。