窟牙齒治療的時間通常是越小越好，大概是在10周歲左右。

由于隨著年齡的增長，一些成年人已經過了生長發(fā)育期，牙齒可塑性通常也不高，而且牙齒移動的速度也會非常的慢。窟牙齒是可以通過佩戴矯正器來進行矯正牙齒的，隨著時間的推移，牙齒就會逐漸的長齊。

舉措建議

1、在佩戴矯正器期間不要吃過硬過冷或過熱的食物，避免牙齒出現(xiàn)損傷。

2、要堅持每天早晚刷牙，每次吃飯后要用清水漱口，漱口時盡量將牙縫中食物殘渣清除干凈，也可以使用牙線、沖牙器等。

3、平時可以吃一些較粗糙和有一定硬度的食品，以增加口腔自潔作用和對牙齦的按摩作用。