窟牙齒治療的時(shí)間通常是越小越好，大概是在10周歲左右。

由于隨著年齡的增長(zhǎng)，一些成年人已經(jīng)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育期，牙齒可塑性通常也不高，而且牙齒移動(dòng)的速度也會(huì)非常的慢。窟牙齒是可以通過(guò)佩戴矯正器來(lái)進(jìn)行矯正牙齒的，隨著時(shí)間的推移，牙齒就會(huì)逐漸的長(zhǎng)齊。

舉措建議

1、在佩戴矯正器期間不要吃過(guò)硬過(guò)冷或過(guò)熱的食物，避免牙齒出現(xiàn)損傷。

2、要堅(jiān)持每天早晚刷牙，每次吃飯后要用清水漱口，漱口時(shí)盡量將牙縫中食物殘?jiān)宄蓛?，也可以使用牙線、沖牙器等。

3、平時(shí)可以吃一些較粗糙和有一定硬度的食品，以增加口腔自潔作用和對(duì)牙齦的按摩作用。