產(chǎn)后抑郁一般不可以自愈，所以在患病期間，務(wù)必要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)當(dāng)前情況的差異，通過心理治療或藥物治療等方式，使病情逐步改善。

產(chǎn)后抑郁一般與社會(huì)心理因素、遺傳因素、內(nèi)分泌因素等多個(gè)方面有關(guān)，在患病期間是會(huì)導(dǎo)致情緒低落、抑郁，甚至?xí)霈F(xiàn)自傷或傷嬰等行為。

舉措建議

1、患有產(chǎn)后抑郁期間，家人要給予充足的關(guān)懷，并且要幫忙照顧寶寶。盡量保持夜間充足睡眠時(shí)間，可適當(dāng)參與社交活動(dòng)。

2、加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，保持身心愉悅，有負(fù)面情緒發(fā)生時(shí)，建議要自我進(jìn)行心理疏導(dǎo)。與家人要保持良好的交流、溝通，發(fā)現(xiàn)問題時(shí)可協(xié)調(diào)解決。