吃涼性的東西會怎么樣需要根據(jù)具體的情況來判斷，上火時，若是吃適量涼性的東西，可以幫助降火，但是若過量吃涼性的東西可能會適得其反，損傷身體，影響健康，給身體造成負擔。還有如果脾胃虛寒的病人，本身就腹瀉，再吃涼性的東西，就容易加重腹瀉的癥狀。

舉措建議

天氣熱的時候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、頭暈腦脹等不適時，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅風健胃，緩解惡心嘔吐、促進消化的作用，用藥前應先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。