中暑后一直頭暈，首先要及時(shí)脫離高溫高濕的環(huán)境。如果癥狀比較輕微，可以使用濕毛巾擦拭身體，或者是吹電風(fēng)扇來(lái)加快散熱。必要時(shí)也可以使用毛巾擦拭全身，促進(jìn)體溫的下降，緩解不適癥狀。如果中暑后頭暈癥狀比較嚴(yán)重，甚至伴有脫水的情況，需要及時(shí)采取靜脈輸液的方式。

舉措建議

在夏季比較炎熱的情況下，外出時(shí)一定要做好防曬措施。另外可以適當(dāng)少量多次的飲水。根據(jù)天氣的變化增減衣物，避免外出時(shí)穿的過(guò)厚，很容易導(dǎo)致中暑的癥狀再次發(fā)生。另外在飲食方面也要以清淡為主，避免出現(xiàn)消化不良的情況。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒(méi)有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。