感覺快中暑了應(yīng)立即脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處或者是有空調(diào)的房間進(jìn)行休息，并且口服涼鹽水補(bǔ)充身體所需要的電解質(zhì)，對(duì)中暑的癥狀都有所緩解。同時(shí)也要保持呼吸道通暢，必要時(shí)可給予吸氧處理。

舉措建議

感覺快中暑了，一般是比較輕微的癥狀，無需過度擔(dān)心，在此時(shí)不要過度緊張或者是焦慮。一般通過上述的方法進(jìn)行緩解可以痊愈，并且飲食方面不要攝入過于油膩和辛辣刺激性的食物。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。