飯后腹脹多考慮是因為飲食因素導(dǎo)致的消化不良，所以在飯后可以適當(dāng)吃些水果進(jìn)行緩解，比如獼猴桃、山楂、蘋果等。一般不需要特殊處理，但建議平時改變飲食結(jié)構(gòu)，在吃飯過程中不要過快，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，也要減少吃脹氣的食物，比如豆制品，蘿卜等。如果飯后腹脹，持續(xù)不見緩解，也可以遵醫(yī)囑給予幫助消化的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

飯后腹脹，如果偶爾出現(xiàn)一次，一般不需要特殊處理，給予觀察即可，如果經(jīng)常出現(xiàn)飯后腹脹的癥狀，并且伴有其他異?，F(xiàn)象，建議及時到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，明確胃黏膜是否有病變等問題，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下給予對癥的方法進(jìn)行處理。

天氣熱的時候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、腹脹等不適時，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進(jìn)消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。