如果經(jīng)常有口干舌燥的情況，建議要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查，根據(jù)具體的病因來進(jìn)行對癥治療。比如口干舌燥是飲水少而引起，這種情況下就要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，并且多吃一些新鮮的水果蔬菜來緩解口干舌燥的情況。如果是患有糖尿病等疾病所引起，就要積極的控制血糖，必要時(shí)需遵醫(yī)囑口服降血糖的藥物，緩解口干舌燥的問題。

舉措建議

建議在天氣比較炎熱的情況下或者是大量運(yùn)動(dòng)之后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。飲食方面不要吃過多高鹽高糖的食物。患有糖尿病在接受治療期間要定期監(jiān)測血糖，避免血糖再次升高，導(dǎo)致口干舌燥的癥狀再次出現(xiàn)。

出現(xiàn)口鼻干燥、尿黃等癥狀，即民間所說的“上火”表現(xiàn)，從中醫(yī)角度來說，屬于熱證，人體代謝失衡導(dǎo)致的內(nèi)熱癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。