不熬夜有可能會(huì)有效的改善多囊卵巢綜合征。同時(shí)針對(duì)于患有多囊卵巢綜合征的女性，還要建議可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)口服藥物來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，從而可以改善多囊卵巢綜合征所帶來(lái)的癥狀。藥物治療的同時(shí)飲食方面也要改善，每天要以清淡的食物為主，不要吃辛辣刺激寒涼的食物，嚴(yán)格控制體重，避免身體過(guò)于肥胖。

舉措建議

在日常生活中，每天飯后可以外出進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的免疫力，改善內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。同時(shí)還要養(yǎng)成規(guī)律的作息，不要熬夜，每天要保證充足的睡眠，防止身體長(zhǎng)期處于過(guò)于勞累的狀態(tài)，不利于癥狀的恢復(fù)。