出現(xiàn)消化不良的情況后，可以適當?shù)某砸恍┣宓紫氖澄?，比如小米粥，南瓜粥等食物，也可以多吃一些蔬菜水果，比如白菜，菠菜，黃瓜等等。

胃腸運動功能障礙，飲食不當，腸胃疾病以及幽門螺旋桿菌感染等等原因，都可能會引起消化不良。

舉措建議

要做好消化不良期間的飲食安排，避免食用一些加重腸胃負擔的食物，忌辛辣刺激性食物以及生冷油膩的食物，少吃一些容易產(chǎn)氣的食物，平時也要做到少食多餐，合理膳食。

養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保證充足的睡眠，適當?shù)腻憻捝眢w。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時，可以在醫(yī)生指導下服用王老吉保濟口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。