出現(xiàn)消化不良，拉肚子的情況，可以根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的藥物，來緩解拉肚子的現(xiàn)象，效果比較好。

出現(xiàn)這種情況與平時著涼，不注意飲食都有一定的關(guān)系，期間可以先暫時少吃點東西，多喝一些水，保持大便通暢。

舉措建議

日常生活中可以選擇少食多餐，不要吃太過刺激性的東西，拉肚子期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬∶字嗟纫紫牧髻|(zhì)飲食，來減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，防止脫水。

期間還要休息，保證充足的睡眠，如果癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，要及時就醫(yī)。如果腸胃功能比較差，經(jīng)常有消化不良、拉肚子、腹痛的現(xiàn)象，可以在家里常備一些腸胃藥，如王老吉的保濟(jì)口服液，可以溫和調(diào)理腸胃功能。