出現(xiàn)消化不良的情況，如果只是單純的腹脹，癥狀不嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴蛘呤菬岵藴?，用熱水袋熱敷一下腹部，期間不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，清淡飲食來緩解消化不良的情況。

若是癥狀不見好轉(zhuǎn)，也可以遵醫(yī)囑服用一些健脾胃，助消化的藥物。

舉措建議

建議出現(xiàn)消化不良的情況時，尤其注意飲食，不要吃一些太過油膩，生冷，刺激性的食物，像甜食，高熱量的食物也先暫時不要去吃。

日常還要戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)，避免太大的精神壓力，以免引發(fā)應(yīng)激性的消化不良。