想要快速緩解消化不良引起的腹部難受，可以到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用益生菌或者一些助消化的藥物來(lái)進(jìn)行治療改善，能夠起到比較好的效果。

能夠引起消化不良的原因比較多，也比較復(fù)雜，比如說(shuō)不規(guī)律的飲食習(xí)慣，腸胃功能紊亂，腹部著涼等等原因。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食，多吃一些蔬菜和水果，忌生冷刺激性食物以及不易消化的食物，消化不良期間要做到少食多餐，不要暴飲暴食。

平時(shí)也要做好生活中的護(hù)理，做好腹部保暖，避免著涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。