吃粽子不一定會(huì)導(dǎo)致消化不良，但是如果一次性吃太多的粽子或者是本身胃腸道消化就不是很好，有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。粽子的主要成分是糯米，糯米不容易被消化吸收，吃太多了之后容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

舉措建議

在吃粽子之后肚子不舒服可以給腹部做順時(shí)針按摩或者是多出去走動(dòng)，比較有利于幫助消化，如果消化不良的癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些促進(jìn)腸胃動(dòng)力的藥物來進(jìn)行治療。平時(shí)飲食盡量以清淡為主，少吃不易消化的飲食。