吃粽子不一定會導(dǎo)致消化不良，但是如果一次性吃太多的粽子或者是本身胃腸道消化就不是很好，有可能會出現(xiàn)消化不良的情況。粽子的主要成分是糯米，糯米不容易被消化吸收，吃太多了之后容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

舉措建議

在吃粽子之后肚子不舒服可以給腹部做順時針按摩或者是多出去走動，比較有利于幫助消化，如果消化不良的癥狀相對比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些促進(jìn)腸胃動力的藥物來進(jìn)行治療。平時飲食盡量以清淡為主，少吃不易消化的飲食。