21三體綜合癥又被稱為唐氏綜合癥，在懷孕前和懷孕初期都可以提前預(yù)防。

在備孕時，不要接觸任何的化學(xué)物質(zhì)或者放射線物品，能夠減少對染色體的刺激，備孕期間也不要長期熬夜、吸煙、酗酒，要保持良好的生活狀態(tài)和作息時間。

舉措建議

1、女性在備孕時，可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，有利于提高身體免疫力，增加懷孕的機(jī)會。

2、在飲食上，也不要長期吃高脂肪、高熱量的食物，盡量保持飲食均衡性，在懷孕后，需要按時做好各項產(chǎn)檢，不要出現(xiàn)漏檢或者不檢的情況，也要在最佳的生育年齡生育。