1.感冒嗓子巨疼時可以喝些胖大海蜂蜜水，有潤喉，防止發(fā)炎，護嗓的功效。也可用溫鹽水漱口，感覺到嗓子疼的時候，多漱口幾次，能有效幫助減輕癥狀，菊花是涼性的，對于嗓子疼有一定的緩解，所以也可以喝著菊花茶。

2.當嗓子生疼情況不能通過上述方法緩解時，則需要到醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

1.秋冬季節(jié)氣溫，溫差大，天氣干，是感冒嗓子疼的高發(fā)季節(jié)，要做好保暖防寒工作，避免著涼，多到戶外運動增強體質(zhì)，多呼吸新鮮空氣。

2.平時注意不吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫水，注意休息。