首先建議女性在懷孕期間要嚴(yán)格控制孕期的體重，如果發(fā)現(xiàn)體重有明顯上升的現(xiàn)象時(shí)飲食方面要注意控制，不要有暴飲暴食的習(xí)慣，主要以低鹽的食物為主，讓體重能夠降到正常范圍之內(nèi)，防止出現(xiàn)高血壓的情況。另外在懷孕期間每天要保持心情愉悅，避免壓力過大，容易對(duì)身體造成不必要的影響。

舉措建議

建議女性在家中自備一個(gè)血壓儀，每天測(cè)量血壓，能夠及時(shí)了解到血壓的狀況，避免出現(xiàn)異常情況。另外在懷孕期間不要有過于激烈的運(yùn)動(dòng)或者從事重體力的勞動(dòng)，防止對(duì)胎兒發(fā)育造成不利的影響。