懷孕早期在飲食上注意，不宜高脂、高蛋白、高糖飲食，不宜進(jìn)食過(guò)多的酸性食物和飲品如山楂等，不能過(guò)多的飲用濃茶、咖啡及烈性酒等，以及以往導(dǎo)致過(guò)敏的食物，還有就是不要進(jìn)食過(guò)多可能導(dǎo)致過(guò)敏的食物。

原因分析

早孕期間出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐多考慮是正常的早孕反應(yīng)，一般不需要進(jìn)行治療。飲食上應(yīng)少食多餐，吃不下去可以每次少吃，增加次數(shù)。平時(shí)應(yīng)該以清淡飲食為主，多吃點(diǎn)易消化，清淡少油膩的食物，最好是符合您自己口味的。

舉措建議

孕早期要注意不要吃容易流產(chǎn)的食物，比如：山楂、薏米、甲魚等等。孕早期不需要特別吃太補(bǔ)的食物，吃清淡一點(diǎn)就可以了，如果覺(jué)得餓就一定要吃，不要餓著肚子。