孕婦飲食要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高營(yíng)養(yǎng)的飲食，才有利于腹中小寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，高營(yíng)養(yǎng)的飲食能夠補(bǔ)充身體所需的微量元素，孕婦平時(shí)的飲食可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃豆制產(chǎn)品。

舉措建議

懷孕期間也要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，可以堅(jiān)持喝大骨頭湯，起到的補(bǔ)鈣作用比較好，身體出現(xiàn)缺鈣的問(wèn)題會(huì)對(duì)腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有影響。

注意事項(xiàng)

處于懷孕的中期，需要適量的活動(dòng)，要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的臥床。每天到戶外參加活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，有利于富龍?zhí)旱纳L(zhǎng)，另外在懷孕期間也要注意定期去醫(yī)院孕檢。