孩子出現貧血，在飲食方面可適當進食肉類的食物，但要選擇瘦肉，還可以吃些黑木耳，海帶，紫菜，鴨血，豬肝，雞肝，橘子，橙子等食物，來補充身體所需要的營養(yǎng)物質，但需要養(yǎng)成良好的用餐習慣，不要過度挑食以及暴飲暴食，以免對身體造成影響。

舉措建議

如果孩子有貧血的現象，除了在飲食方面要特別注意以外，還需要留意孩子的身體變化，若發(fā)現貧血的癥狀越來越嚴重，也需要到醫(yī)院做檢查，明確引起貧血的誘因，并根據不同誘發(fā)因素以及身體情況，在醫(yī)生的幫助下進行治療。