在孩子出現(xiàn)貧血的時候，飲食方面可以適當(dāng)進(jìn)食肉類，比如牛肉，羊肉，豬肉等，但要選擇瘦肉，還可以吃些鴨血，雞肝，豬肝，菠菜，紫菜等，兩餐之間還可以喝些牛奶，吃些草莓，櫻桃，葡萄，橘子，獼猴桃等新鮮的水果，來補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

在出現(xiàn)貧血的時候，除了在飲食方面要給予營養(yǎng)食物補(bǔ)充身體以外，還需要到醫(yī)院就診，做檢查明確引起貧血的誘因以及貧血的程度，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況采取相應(yīng)措施，比如通過使用藥物調(diào)理身體，還需要定期做復(fù)查。