孩子出現貧血時，可以適當進食豬肝，鴨肝，雞肝，豬血，鴨血，以及牛肉，羊肉，豬肉等瘦肉類，還要適當進食蔬菜，水果等對身體有利的營養(yǎng)食物，但在吃東西的時候也需要養(yǎng)成好的習慣，并且要注意烹飪方式。

舉措建議

若孩子出現貧血，除了要吃一些對身體有利的食物以外，還需要做檢查，明確引起貧血的誘因，并根據不同誘發(fā)因素進行糾正，從而減少因貧血對身體造成的影響，由于在出現貧血時，也可對呼吸系統(tǒng)等造成影響，所以要避免讓孩子做過于劇烈的運動，以免影響身體。