乳腺增生是比較常見的乳腺類型疾病，判斷乳腺增生是否完全康復(fù)，可以用手觸摸乳房位置，感覺一下乳房內(nèi)部是否還有包塊，觸摸時(shí)是否伴有疼痛感。

在乳腺增生恢復(fù)后，需要去醫(yī)院做超聲檢查，在徹底恢復(fù)后才能停止治療。

舉措建議

1、乳腺增生治療期間，需要保證良好的心態(tài)和規(guī)律的作息時(shí)間，避免長期熬夜。

2、在飲食上，減少高熱量，高脂肪以及高糖分的食物攝入，多吃水果蔬菜。

3、乳腺增生也具有一定的復(fù)發(fā)性，在徹底恢復(fù)后也要定期復(fù)查，平時(shí)不要穿過于緊致的內(nèi)衣，減少對胸部的壓迫。