兒童鼻炎引起鼻子不通氣時(shí)，可以使用生理鹽水沖洗鼻腔內(nèi)部，能夠清除鼻腔內(nèi)部的分泌物，又能起到消炎的作用，減少鼻塞持續(xù)的周期。

在鼻塞時(shí)，也可以按摩一下鼻腔周圍，促進(jìn)鼻腔內(nèi)部血液循環(huán)，保證氣息暢通。

舉措建議

1、在鼻塞期間，需要及時(shí)清理鼻腔內(nèi)部堵塞的分泌物，保證鼻腔暢通，但是不要頻繁清理，避免造成鼻腔黏膜破損，引起炎癥。

2、在鼻炎持續(xù)期間，盡量以清淡的食物為主，多吃水果蔬菜。

3、鼻炎發(fā)作后也要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，減少對(duì)鼻腔的刺激，鼻炎大概1-2周可慢慢恢復(fù)。