乳腺增生的發(fā)生會(huì)引發(fā)乳房腫塊或者硬結(jié)等問(wèn)題，并且還會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛，乳頭溢液等情況。

不過(guò)，由于乳腺增生的病因和種類各不相同，因此引起的癥狀也有有所區(qū)別，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行乳腺檢查。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，注重營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃蔬菜、水果以及魚(yú)類食品。同時(shí)少吃腌制、油炸或者辛辣刺激的食物,避免服用含有雌激素的藥物。

在平時(shí)的時(shí)候要保持開(kāi)朗、樂(lè)觀、平和的心態(tài)，無(wú)論遇到什么事情都要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，從而更好地預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。