孕婦血糖比較高需要通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療等多個(gè)方面同時(shí)調(diào)節(jié)才能夠促進(jìn)血糖下降，血糖長期過高也會(huì)增加患有妊娠糖尿病的機(jī)會(huì)。

在飲食上避免攝入高油脂、高脂肪、高糖分的食物攝入，需要合理的規(guī)劃飲食攝入量和飲食攝入種類。

舉措建議

1、孕婦飯后盡量適當(dāng)做中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)散步，做孕婦瑜伽，運(yùn)動(dòng)消耗量越大體內(nèi)糖分代謝速度越快。

2、孕婦調(diào)理期間，需要保障規(guī)律的作息時(shí)間，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，也要定期監(jiān)控血糖，定期去做產(chǎn)檢，降糖需要長期堅(jiān)持效果才能夠更加明顯。