孕期怎樣降糖最快
2022-04-21
0閱讀

孕期一般想要更快達(dá)到降糖的效果,可根據(jù)當(dāng)前血糖指標(biāo),通過運動療法、飲食控制方式進(jìn)行控糖,部分情況較嚴(yán)重者,可進(jìn)一步按醫(yī)囑使用胰島素。
孕期血糖的升高,有可能會影響到體內(nèi)代謝狀態(tài),容易誘發(fā)代謝性酸中毒,并且有可能會影響到胎兒發(fā)育,容易引起羊水多、流產(chǎn)或巨大兒。
舉措建議
1、孕期飲食方面,建議少食多餐,控制碳水化合物、脂肪以及糖分的攝入,盡量多吃富含膳食纖維食物。
2、保持良好的作息規(guī)律,避免身體過度勞累,餐后可適當(dāng)運動鍛煉,并且也要定時檢測血糖指標(biāo)的變化。