女性來月經(jīng)時(shí)有大出血的情況，首先在飲食方面可以多吃一些豬肝、羊肉、牛肉等食物，都具有良好的補(bǔ)血功效。除此之外還可以喝一些比較有營養(yǎng)的湯，比如山藥排骨湯、雞湯等，多吃一些新鮮的水果蔬菜，促進(jìn)鐵的吸收。建議女性也要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查確定導(dǎo)致大出血的原因之后再進(jìn)行治療，避免后期對(duì)身體造成不必要的影響。

舉措建議

建議女性來月經(jīng)期間也要多注意休息，不要有過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者大幅度的動(dòng)作，也不要過早的從事重體力勞動(dòng)，避免癥狀加重。同時(shí)伴有腹痛的癥狀時(shí)，也要注意腹部的保暖，避免著涼。不要喝冰冷的飲料，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，緩解腹痛癥狀。