孕期血糖高怎么調(diào)理
2022-04-20
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孕婦血糖高需要從多個(gè)方面調(diào)理,其中包括飲食調(diào)理,運(yùn)動(dòng)調(diào)理和藥物控制。
在飲食調(diào)理是需要控制好飲食攝入量和飲食攝入種類,盡量以低升糖指數(shù)的食物為主,減少主食的攝入,也要改善飲食習(xí)慣和作息時(shí)間。
舉措建議
1、孕期控糖期間需要減少吃含糖量過高的食物、糕點(diǎn)、水果,避免造成血糖上升,水果盡量在兩餐之間少量添加。
2、在餐后需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和鍛煉,促進(jìn)身體代謝,當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)效果不佳時(shí),需要按照醫(yī)囑服用藥物調(diào)理,血糖需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持調(diào)理才能夠保證血糖穩(wěn)定。