孕婦血糖高要控制食物的總量，不要吃太多的水果和高糖的食物，而且要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，達(dá)到熱量的進(jìn)出平衡。高血糖除了通過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。還要保持心情愉快，避免熬夜。

舉措建議

孕期是可以做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，如爬樓梯，慢走，瑜伽等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對保持身體健康，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育有很好的作用。

孕婦血糖高要多吃蔬菜，主食可以以粗糧為主，粗糧熱量較低，對預(yù)防便秘也有一定的效果。