懷孕三個月血糖高可以吃黃瓜、菠菜、油麥菜等降低血糖?？梢远喑砸恍S瓜、芹菜、油菜、油麥菜、白菜、蘿卜等具有調(diào)理腸胃，降血糖的作用。主食盡量多吃些小米稀飯、高粱米、水飯等。同時要適當?shù)剡M行運動，還需要隨時監(jiān)測血糖，必要時在醫(yī)生的指導下使用胰島素治療。

舉措建議

1、嚴格控制日常飲食，不要暴飲暴食，合理的安排食物攝取，葷素搭配，少食多餐，保持營養(yǎng)均衡。

2、孕期不要過于疲勞，要放松心態(tài)，不要易怒煩躁，好好休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，多喝水，加快新陳代謝。

3、適量運動，避免激烈運動。