孕期糖耐量高怎么控制
2022-04-19
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孕期糖耐量偏高可能是患有妊娠糖尿病,需要通過多個方面調整才能夠促進血糖下降。
孕婦在平時需要養(yǎng)成良好的進食習慣,盡量以少量多餐的方式為主,飯后也要適當運動,促進體內糖分的代謝,飲食調整和運動調理效果都不明顯時,需要按照醫(yī)囑服用藥物治療。
舉措建議
1、懷孕期間不要暴飲暴食,攝入過多含糖量過高的食物和水果,也不要吃高油脂,高脂肪類的食物,多吃一些維生素以及膳食纖維類比較高的食物。
2、孕期調整期間,也要觀察血糖的變化,飯后可以適當散步,做一些簡單的瑜伽,部分孕婦再生產后血糖會逐漸穩(wěn)定。