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糖尿病人可以吃紅薯嗎

2022-04-19
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糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯,但是需要減少主食的攝入量。

紅薯當(dāng)中含有淀粉和果糖,淀粉會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為葡萄糖,攝入過(guò)量或者和其他主食一起添加時(shí)會(huì)導(dǎo)致血糖有所增加,紅薯可以代替主食,但是不能一次攝入過(guò)多。

舉措建議

1、糖尿病人在飲食上需要注意控糖,不要吃高糖分的食物,飯后需要及時(shí)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體的代謝。

2、糖尿病治療期間需要注意飲食均衡,可以適當(dāng)多添加一些雞肉、魚(yú)肉以及蛋白質(zhì)多的食物,控制好主食攝入量。

3、患病期間需要按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,避免血糖浮動(dòng)過(guò)大。

鄒麗穎
鄒麗穎主任醫(yī)師
三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科
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