秋葵糖尿病人可以吃嗎
2020-06-01
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如果是糖尿病患者的話,也是可以吃秋葵的。秋葵含有比較多的營養(yǎng)元素,尤其是富含有膳食纖維和維生素,吃一些秋葵有助于促進(jìn)腸道蠕動,有利于消化,避免出現(xiàn)便秘的情況。并且對于懷孕也是有一定的好處的,但是要注意適量,避免出現(xiàn)過量吃秋葵,導(dǎo)致消化不良。
舉措建議
糖尿病患者的飲食尤其要注意少吃辛辣刺激的食物,少油少鹽,要控制熱量的攝入,可以多吃一些粗糧,多吃一些水果蔬菜,盡量不要吃過多的加工產(chǎn)品。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動,尤其要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免病情的惡化。