孕期血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食，主食可以吃糙米、雜糧等，不要吃米粥等含糖量非常高的食物。

隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦的胰島素分泌相對(duì)不足，從而出現(xiàn)妊娠高血糖的情況，經(jīng)過(guò)積極的飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)基本都可以將血糖控制住。

舉措建議

1、孕期血糖高應(yīng)該少吃糖分高的水果，例如香蕉、芒果、龍眼、菠蘿、葡萄等，可以適量吃柚子、獼猴桃、鱷梨、木瓜等低糖水果。

2、合理運(yùn)動(dòng)，孕婦不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，要經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)鍛煉身體，特別是飯后要散散步，這樣可以避免血糖上升過(guò)快。