一般子宮內膜到8-10mm時，就會開始來月經(jīng)，通常子宮內膜的變化，主要是隨著月經(jīng)周期的變化而改變，所以每個時期存在不同，子宮內膜的厚度會因人而異。

子宮內膜在出現(xiàn)增厚情況時，一般考慮與炎癥反復刺激、雌激素水平升高有關，可根據(jù)誘因的不同，分為生理性和病理性這兩種。

舉措建議

1、平時要注意私處衛(wèi)生清潔，盡量避免不潔性生活。飲食營養(yǎng)要均衡，需要少食辛辣刺激食物。

2、戒煙酒，適當運動鍛煉，規(guī)律作息不熬夜。月經(jīng)來臨期間，需觀察月經(jīng)量以及身體變化，若經(jīng)血量異常增多或減少，或引起痛經(jīng)等癥狀時，需要進一步做檢查。