二胎順產(chǎn)后宮縮的時(shí)間大概是1周左右，考慮到個(gè)人體質(zhì)會(huì)有不同，所以宮縮的具體持續(xù)時(shí)間方面會(huì)有一定的差異。

一般在產(chǎn)后出現(xiàn)宮縮反應(yīng)時(shí)，是會(huì)導(dǎo)致腹部明顯收緊，并且也會(huì)伴有明顯的疼痛感，等到子宮逐步恢復(fù)之后，就會(huì)使宮縮反應(yīng)慢慢減輕并消失。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后需要多臥床休息，暫時(shí)不宜讓身體受累，避免非必要性的活動(dòng)。注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，少食生冷或辛辣油膩食物。

2、注意身體保暖，避免吹風(fēng)或是碰涼水。保持心情愉悅，避免情緒焦慮或精神緊張。