月子里可以適當喝一些奶茶，但是不要喝的太多，因為奶茶中可能會含有甜蜜素，果味粉等制劑，而且奶茶中可能會含有反式脂肪酸，很有可能會影響到乳汁的質量，月子里可以多喝一些白開水或者多喝水果汁，能夠促進乳汁分泌。

舉措建議

哺乳期的女性盡量不要喝刺激性的飲料或者是刺激性的飲食，每天要保持營養(yǎng)均衡，除了飲食注意事項以外，還要合理的休息，保持良好的心情，不要長期焦慮，每天要注意保暖，天氣寒冷的時候要適當添加衣物，防止身體受涼。