傳統(tǒng)意義上的奶茶制作，是先將茶煮熟，再加入奶、糖或鹽，再選擇性地加入一些椰果、布丁或者粉圓之類的材料制作而成。然而奶茶發(fā)展至今，已成為一種便攜式飲料，即我們常見的瓶裝奶茶，或是奶茶店直接用奶茶粉調(diào)制而成的。市面上賣的瓶裝奶茶以及沖制奶茶添加了大量的甜蜜素或者防腐劑，而且考慮到多數(shù)奶茶含有紅茶成分，紅茶中含有的咖啡因會刺激胎兒胎動，影響胎兒生長發(fā)育，因此孕婦要慎喝，最好不喝。

孕婦能喝奶茶嗎（圖）

傳統(tǒng)奶茶VS市面上賣的奶茶

傳統(tǒng)的奶茶使用奶和茶水制成的，孕婦適當(dāng)?shù)暮纫稽c是沒太大關(guān)系的，但是如今市面上的奶茶都是含有大量的添加劑，孕婦喝了不但會對自己造成傷害，還會對腹中的胎兒帶來不小的傷害。

奶茶含有反式脂肪酸，產(chǎn)婦過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響嬰兒的健康。嬰兒可以通過乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥，影響生長發(fā)育。奶茶所含的高糖分容易造成嬰幼兒肥胖，影響發(fā)育和長高。其含有的色素、香精、反式脂肪酸，如長期大量飲用，會影響智力發(fā)育甚至中毒。甚至在很多奶茶店中的奶茶都含有興奮劑，這是對胎兒具有極大副作用的添加劑，孕婦在食用之后的副作用是可想而知的了。

雖然說奶茶的品種口味很多，好的奶茶入口絲滑濃郁，因為是新鮮牛奶與紅茶所調(diào)制而成的。但市面上的小攤販和超市里的杯裝奶茶為了節(jié)約成本往往用劣質(zhì)茶粉和奶精代替茶葉和牛奶，所以建議孕婦慎喝。這樣也是對孕婦自己的身體和對胎兒健康負(fù)責(zé)任。

當(dāng)然，自制傳統(tǒng)奶茶并且偶爾喝一點是沒有問題的，孕媽媽如果想喝奶茶了，不妨自己動動手，健康又美味。

1、原味奶茶

材料：牛奶1袋220ml，紅茶1小袋，白糖1小勺

做法：

a.牛奶、白糖倒入杯子稍微攪拌后，用微波爐加熱1分鐘后取出。

b.紅茶包浸入牛奶中，泡5分鐘左右，溫度濃度剛剛好喝。

2、桂花奶茶

材料：紅茶一包，桂花1茶匙，牛奶100毫升，冰糖、水適量。

做法：

a.先將桂花和紅茶包放在壺中，用熱水沖開。

b.加入冰糖和牛奶，攪拌均勻即可。

Tips：桂花有止咳化痰、養(yǎng)顏美容的功效。

3、玫瑰奶茶

材料：紅茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜適量、牛奶適量。

做法：

a.將紅茶包與玫瑰花放入壺中，加適量熱水沖開。

b.當(dāng)紅茶和玫瑰花泡開后，加入適量蜂蜜。

c.最后根據(jù)自己的口味加入適量牛奶調(diào)勻飲用。

Tips：舒緩壓力。

總而言之，孕婦最好不要和瓶裝奶茶以及市面上那些用奶茶粉或者其他劣質(zhì)茶粉和奶精調(diào)制而成的奶茶，這種奶茶不僅對孕婦的身體沒有任何幫助，還會對腹中小寶寶的生長發(fā)育造成威脅。如果孕媽懷念奶茶的味道，可以按照小編給的做法自制口味奶茶，但是也要記住，不能貪杯哦！

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