產后等傷口愈合就可以洗澡，但產后洗澡要特別注意保暖，洗完澡后要快速擦干并穿上衣服，以免著涼感冒。

產后身體比較虛弱，因此要多臥床休息，每天最好能睡8小時，良好的休息可以加快身體的恢復。

舉措建議

1、產后飲食要多注意，可以適量吃點補鐵的食物，飲食要清淡，不要喝油膩的湯類。

2、產后毛孔處于打開的狀態(tài)，會經常出虛汗，因此要注意預防著涼，出汗后要及時更換干凈的衣服。

3、產后要保持良好的心情，不要焦慮，如果有負面的情緒，要及時和家人溝通，防止出現產后抑郁。