產婦脹奶有硬塊很疼，可以使用毛巾適當對乳房部位進行按摩，在熱敷的過程中也可用手按摩有硬塊的地方，有利于疏通乳腺管，在奶水流出以后可讓孩子多吸吮乳房，也可以使用吸奶器將奶水吸出，有利于緩解有硬塊疼痛的現(xiàn)象，必要時也可遵醫(yī)囑使用藥物。

舉措建議

在出現(xiàn)脹奶的時候，除了要根據(jù)個人情況采取相應措施以外，還需要保持乳房部位清潔衛(wèi)生，也要養(yǎng)成良好的喂奶習慣，比如喂奶之前將雙手以及乳頭擦拭干凈，喂奶的過程中也需要注意腰部保暖工作。